אמבטיות קרח וחוסן מנטלי

הסוויצ' 5° היא סדנה חוויתית בתחום טיפול הקור (cold water therapy) המתמקדת בבניית חוסן מנטלי והפחתת סטרס. הסדנה מלמדת משתתפים כיצד להתמודד עם תגובות רגשיות למצבי חוסר נוחות באמצעות חשיפה מבוקרת לקור ואמבטיות קרח. מנחי הסדנה, ג'ו גוטמן ויוסי אהרוני, הם מומחים מנוסים עם למעלה מ-1500 בוגרים. הסדנה משלבת כלים פסיכולוגיים ופיזיים לשיפור המסוגלות העצמית, הריכוז והפרודוקטיביות. הסדנא מתאימה מגיל 16 מעלה ,מבוגרים ,קבוצות קטנות וארגונים.

כתובת: אנגל 37, כפר סבא, ישראל

טלפון: 052-8458881

שעות פעילות: בתיאום מראש